a desejada felicidade

Todas as pessoas desejam a felicidade, mas de forma inconsciente, é comum adotarmos algumas posturas que impedem essa realização.Faça o que é possível, e liberte-se de idealizações. 

Permita-se amar e ser amado, mesmo que não tenha encontrado o príncipe encantado. Não fique esperando alcançar o peso ideal para tomar um banho de praia, mas comece uma reeducação alimentar agora, não adie para a próxima segunda-feira.

Mesmo  que  você ainda não tenha conquistado todas as condições para abrir o seu negócio  próprio, coloque seu sonho em prática realizando o que é possível neste momento. 
Feito é melhor que perfeito, não coloque travas desnecessárias em sua vida que impeçam as suas melhores realizações. 
Essa imposição de condições ideais para realizar planos e desejos trata-se de autossabotagem. 
A ilusão da perfeição pode impedir a manifestação da felicidade em sua vida. 

Defina seus objetivos claramente e siga em direção à realização de seus sonhos um passo de cada vez. 
Tenha iniciativa e confie no universo, ele irá se encarregar de abrir seus caminhos.
Evite a ansiedade e não se preocupe com o tempo, o destino percorre caminhos misteriosos que nem sempre estamos em condições de compreender, sua parte é acreditar.

E a felicidade?

  Martin Seligman, o pai da psicologia positiva, teoriza que apesar de 60% da felicidade ser determinada pela genética e pelo ambiente os 40% restantes cabem a nós.  

Seligman descreveu três tipos de vidas felizes: a vida de prazeres, na qual você enche sua vida com quantos prazeres puder, a vida do envolvimento, em que você encontra a vida no trabalho, em ser pai, no amor e no lazer, e a vida que tem sentido, aquela que “consiste em saber quais são suas maiores forças e, também, em saber usá-las para servir e fazer parte de algo maior que você mesmo.

 
Após explorar o que traz a satisfação definitiva, Seligman se disse surpreso. Buscar o prazer, determinaram as pesquisas, não contribui quase nada para a satisfação duradoura. O prazer é o ‘chantilly e a cereja” que dão um toque adocicado para as vidas baseadas na procura do sentido e do envolvimento.
Por mais que conceitos como sentido e envolvimento possam parecer grandiosos, as pessoas felizes têm hábitos que podem fazer parte do seu dia a dia e que podem compor o quadro total do êxtase.

Pessoas felizes têm certas inclinações que ajudam na busca do sentido e essas inclinações também funcionam como motivação.


 A alegria é contagiosa. Os pesquisadores do Estudo do Coração de Framingham, que investigaram a propagação da felicidade ao longo de 20 anos, descobriram que aqueles que estão cercados por pessoas felizes têm chance maior de felicidade no futuro. É um motivo mais que suficiente para se livrar dos amigos depressivos e passar mais tempo com gente otimista.

Melhores juntos do que sozinho... Será?

Elas reclamam deles.
Eles reclamam delas. 

Homens e mulheres parecem insatisfeitos com o nível de disponibilidade um do outro no que se refere a assumir um compromisso. Mas o fato é que no final das contas mais do que atitudes que não agradam ou expectativas diferentes, o problema entre eles e elas tem sido um desastroso equívoco na comunicação, ou na compreensão das manifestações afetivas.

Está claro que homens e mulheres têm alimentado falsas versões sobre como deveriam se comportar para atraírem um ao outro. Pensam, inocentemente, que o ideal é mostrar algo do tipo "estou muito bem sozinho, obrigado!" ou "não preciso de você para ser feliz". 
A intenção é parecer auto-suficiente e independente, especialmente num primeiro momento. Compreensível, parece-me, já que o contrário realmente não seria eficiente: mostrar-se demasiadamente ansioso para se comprometer, como se toda a possibilidade de ser feliz estivesse justamente na chegada de outra pessoa.

No entanto, o ideal certamente passeia entre esses dois cenários. Ou seja, nem oito, nem oitenta. Os extremos só servem para estereotipar a questão - o que é uma grande cilada! Pessoas extremamente dependentes ou independentes terminam, por fim, muito mais repelindo do que atraindo o outro. 
A idéia é, sem dúvida, encontrar o equilíbrio. 
Eis o segredo do sucesso: interdependência! 

Algo como "estou bem sozinho, e espero que você também, mas talvez possamos nos sentir ainda melhores juntos!".

Ah... precisamos saber!

Você já percebeu que perseguimos a felicidade através das realizações pessoais e afetivas. Idealizamos um bom emprego, a independência financeira,  um grande amor, conforto no lar, filhos saudáveis e um futuro sem maiores preocupações. Mas será que isso é suficiente para nos sentirmos seres completos e plenamente realizados na vida?

Entre o ideal que almejamos e a realidade a qual vivenciamos, existe um espaço repleto de surpresas e de limitações que interferem no fluxo natural de nossos planejamentos de vida.


Portanto, se procedermos a alteração do nosso foco no sentido contrário ao egocentrismo, quem sabe conseguiremos direcionar a nossa vida a ser feliz.

Mudar o foco, é perceber que podemos  nos tornar  pessoas mais compreensivas, solidárias e receptivas às necessidades do outro, é o meio caminho andado na direção oposta ao sentido do egoísmo que nos fará ir cada vez mais ao encontro da tão sonhada felicidade.


Acho que vale a pena tentar!