Por que nos sentimos tão ofendidos e feridos no nosso orgulho? Na verdade, só o ego se sente ofendido ou magoado, por isso é importante discernir quais são as razões por trás dos sentimentos e das emoções.
Será que esses sentimentos são egoístas ou não?
Será que não se está precisando trabalhar a humildade ou o desapego?
Para lidarmos com esses sentimentos e emoções precisamos estar centrados e serenos, buscando com calma compreender as lições que nos são apresentadas pela vida. Não podemos nos deixar levar por ondas emotivas e tomarmos atitudes puramente instintivas. É preciso respirar fundo e serenar a mente para tentar visualizar a questão por um ângulo mais impessoal e intuitivo.
Porém, não se culpe por ter esse sentimento, aos poucos com a observação constante do seu ser e a prática diária da meditação você irá conquistar um estado pacífico, sereno e distanciado da situação e poderá, então, ter uma noção ampla do que se passa no seu interior e ao seu redor.
Vamos lá, respire fundo, resgate a coragem e a fé no seu interior, acalme o seu coração e diga pra você mesmo quando alguma situação difícil se apresentar a você:
Calma... Tudo passa...
Deixe que os sentimentos esfriem bem antes de tomar alguma decisão, respire várias vezes...
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